Outubro Rosa e o Cncer de Mama

O Outubro Rosa foi criado no incio da dcada de 1990, mesma poca em que o smbolo da preveno ao cncer de mama, o lao cor-de-rosa, foi lanado pela Fundao Susan G. Komen for the Cure e distribudo aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA) e, desde ento, promovido anualmente em diversos pases. Para o Brasil h uma estimativa de 57.960 novos casos de cncer de mama (2016 - INCA). Tipo de cncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do cncer de pele no melanoma, o cncer de mama responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Sem considerar os tumores de pele no melanoma, esse tipo de cncer o mais frequente nas mulheres das Regies Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste. COMO PREVENIR Cerca de 30% dos casos de cncer de mama podem ser evitados com a adoo de hbitos saudveis como: * Praticar atividade fsica regularmente; * Alimentar-se de forma saudvel; * Manter o peso corporal adequado; * Evitar o consumo de bebidas alcolicas; * Amamentar. SINAIS E SINTOMAS importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situao do cotidiano), sem tcnica especfica, valorizando a descoberta casual de pequenas alteraes mamrias. Os principais sinais e sintomas do cncer de mama so: * Caroo (ndulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor; * Pele da mama avermelhada, retrada ou parecida com casca de laranja; * Alteraes no bico do peito (mamilo); * Pequenos ndulos na regio embaixo dos braos (axilas) ou no pescoo; * Sada espontnea de lquido dos mamilos. Ao identificarem alteraes persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um servio para avaliao diagnstica. No entanto, tais alteraes podem no ser cncer de mama. Mais informaes: Recomendaes do INCA para reduzir a mortalidade por cncer de mama no Brasil